Mindfulness
Mindfulness
¿Qué es y cuáles son sus finalidades en la escuela?
¿Qué beneficios se buscan en estudiantes y profesores?
¿Qué pasos se sugieren para llevar a cabo este proyecto
mindfulness?
¿Qué funciones neuropsicológicas se busca desarrollar en
cada actividad sugerida?
¿Qué sugerencias y recursos se hacen para esta
metodología?
Reflexionen: ¿A qué procesos neuropsicológicos alude su
puesta en práctica?
1.- Podemos considerar que Mindfulness , es una estrategia de trabajo que a su vez se puede aplicar como una filosofía de vida, ya que muchas de las características que presenta apoyan a tener una mente sana y plena, para desarrollar cualquier actividad en la vida.
ResponderEliminarLa finalidad dentro del ámbito escolar es la de crear un ambiente en el que el alumno se relaje y elimine todo aquello que le perjudique en su proceso de aprendizaje.
2.- Aumentar la potencialidad y rendimiento dentro del contexto educativo, buscando siempre que todo se realice de una manera positiva, tomando en cuenta el estado emocional de las personas
3.-Reservar un tiempo determinado para llevar a acabo actividades en las que se pueda apoyar a los alumnos y docentes, para crear un entorno de positividad, el cual no solo se realice en el aula, sino que también en su hogar.
4.-En las actividades propuestas, en el ejercicio de la respiración se trabaja la atención y la concentración.
La propuesta de actividad en casa pretende desarrollar, se aplicaría la memoria y lacomunicación
5.-Tomar en cuenta a la persona de acuerdo a su contexto
Se aborde lo positivo, por medio de la meditación
El aula escolar sea un espacio de calma y tranquilidad
Que en un momento determinado se incluya en la currícula escolar
Muchas gracias por su respuesta estimado colega. Su participación es muy valiosa para el área académica del IESEN-LCR. Agradeceremos siga colaborando con sus argumentos en los otros enfoques. Excelente día.
EliminarRAÚL LUNA MARTÍNEZ: 1.- Es una metodología que busca una "atención plena" donde se implementan estrategias diversas de trabajo áulico y extra aula que se usa en todos los ámbitos de formación y desarrollo de la vida, se puede ver como una forma de vida o una filosofía, ya que está orientada hacia una vida equilibrada donde desarrolle plenamente en cualquier actividad de su vida cotidiana ( escolar, familiar, emocional social, etc.).
ResponderEliminar2.-Pretende aumentar la eficiencia del aprendizaje, pero que sea de forma integral, donde las emociones estén equilibradas de manera positiva, tomando en cuanta el contexto que rodea al alumno. (ambiente de aprendizaje).
3.-Destinar tiempo a las actividades en las que se apoyen alumnos y maestros para generar autonomía y elevar el autoestima y que a su vez siga fructificando en toda su vida.
4.- Dentro de las actividades revisadas proponen ejercicios de relajación parecidas al Yoga, como la respiración, la meditación que ayuden a la concentración. Además de actividades que tienen que ver con la ejercitación de la memoria y la comunicación.
5.- Considerar aspectos importantes del alumnos como persona, no sólo como un ente de aprendizaje, donde su contexto y emociones influyen en él, tratando de generar un ambiente de aprendizaje "idóneo" para lograr un "aprendizaje significativo y global".
6.- REFLEXIÓN: Los procesos neuropsicológicos que alude son diversas como el desarrollo de un estado de relajación del sistema nervioso periférico y a la activación del sistema nervioso central, mejora la conectividad cerebral además produce beneficios en integración y organización de la información (memoria), equilibrio emocional, flexibilidad en las respuestas, empatía, dirigen mejor su conducta.